segunda-feira, 6 de agosto de 2012

LER - Lesão por Esforço Repetitivo!



Realizar movimentos repetidos diariamente pode ocasionar a Lesão por Esforço Repetitivo (LER), as lesões mais comuns advindas da LER são as tendinites, uma inflamação nos tendões. Outras recorrentes são a síndrome do túnel do carpo, a tendinite de Quervain, o cotovelo de tenista e o dedo em gatilho.


A Lesão por Esforço Repetitivo (LER), acomete principalmente as pessoas que trabalham em escritórios e usam o computador diariamente. Para evitar esse tipo de lesão a boa postura vem de encontro e também as pausas de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados diante do computador.

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