quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Ficou grávida? Saiba quais são seus direitos trabalhistas


A gestante não deve ter medo de perder o emprego. (Foto: iStock)"Engravidei, e agora? Quais os meus direitos no trabalho?". Essa é apenas a primeira das muitas dúvidas das mulheres que recebem a visita da cegonha, seja ela esperada ou não. Teoricamente, a chegada de um novo membro à família é motivo de alegria, contudo, isso pode acabar se tornando uma preocupação para a mãe, ainda mais quando o assunto é a sua vida profissional.
Segundo a advogada trabalhista Simone Batista, a gestante não deve ter medo de perder o emprego, já que ela é amparada pela Constituição Federal (mais precisamente, o artigo 10, II, letra "b", do Ato das Disposições Constitucionais Transitórias). "A Carta Magna prevê à mãe o direito à estabilidade, desde a confirmação da gravidez até cinco meses após o parto, vedando nessa circunstância a dispensa arbitrária ou sem justa causa", explica.
Além do período de licença-maternidade, a gestante pode apresentar atestado médico ao empregador, caso sua gravidez seja de risco. Documentos como o exame de gravidez e declarações de comparecimento aos exames pré-natais também são necessários para garantir os direitos da mulher. "A regra é que as grávidas permaneçam trabalhando em igualdade de condições com as demais empregadas. No entanto, caso a gestação apresente risco para a mãe ou para o bebê, é recomendável que o empregador desloque essa mulher para uma atividade mais leve", acrescenta a advogada.
Cargo deve ser mantido ao menos até a volta da funcionária. (Foto: iStock)Batista afirma ainda que, ao retornar ao trabalho, a gestante deve continuar no cargo que ocupava anteriormente. "Porém, se houver uma mudança sem redução salarial ou prejuízo moral, subentende-se que não há nenhum empecilho. Quanto ao direito de exigir o cargo de volta, não há amparo legal para tanto, principalmente se o empregador respeitou o período da licença-maternidade", pondera.
Caso os direitos da gestante não sejam respeitados, o que se recomenda é ajuizar uma reclamação trabalhista com o auxílio de um advogado da área. A empregada pode ainda acionar a Justiça sem contratar um profissional. Para isso, basta fazer uma Reclamação Trabalhista por termo, ou verbal. Outro caso destacado pela advogada é o das grávidas com contrato por prazo determinado no trabalho. De acordo com Batista, o empregador não tem obrigação de ceder a licença-maternidade, já que há uma data de início e de término do contrato previstas. "Por outro lado, recentemente, o Tribunal Superior do Trabalho (TST) reconheceu que as mulheres que cumprem contrato determinado também têm o direito à estabilidade provisória gestante. Esse entendimento está baseado na Constituição, já que o artigo não faz distinção entre contrato por prazo determinado e indeterminado", conclui.

Passo a passo para tingir e deixar seu short jeans mais fashion!


giovanna-ferrarezi-short
Foto: Acervo pessoal
E aí galeura! Hoje é dia de tutorial aqui na #ColunadaGi! Vou ensinar a fazer um short muuuito incrível e absurdamente fácil e barato de ser executado. Chama dip dye, e tem sido muito usado pelas meninas na gringa! Os modelos que estão à venda online (como esses da Etsy) são bem carinhos, então nada melhor que fazer um do jeito que você quer e pagando muito menos por isso, né?
Você vai precisar de:
material-passo-a-passo
Fotos: Leonardo Azevedo
01 shorts jeans que você não tenha dó de estragar (caso dê errado!hihi). Se for destruidinho, ótimo, se não, é legal dar umas ragadinhas com um estilete e depois lixar pra dar mais estilo.
01 xícara (cheia) de sal
01 chaleira ou panela para esquentar água
02 cores diferentes de corante para tecido (eu escolhi rosa e roxo e paguei cerca R$ 2 em cada, vende em qualquer supermercado!)
02 recipientes do tamanho de um balde médio, para caber o short + água
Vários rebites/tachinhas (dá pra comprar em armarinhos, esses na verdade eu arranquei de um cinto velho!)
Como fazer:
passo1-2
Fotos: Leonardo Azevedo
Passo 1: Desepeje água fervendo em um dos recipientes
Passo 2: Em seguida, jogue metade da xícara de sal no recipiente com água (ele ajuda a fixar a cor no jeans)
passo3-4
Fotos: Leonardo Azevedo
Passo 3: Escolha uma das cores para começar o processo e despeje metade do pote de corante na água. Misture bem.
Passo 4: Faça uma linha imaginária na horizontal até mais ou menos metade do shorts e mergulhe-o no corante, deixando pra fora a outra metade que será colorida com a outra cor de sua escolha. Deixe assim por 5 a 10 minutos.
passo5
Foto: Leonardo Azevedo
Passo 5: O short deverá ficar assim!
passo6-7
Fotos: Leonardo Azevedo
Passo 6: Repita todo o processo com a segunda cor de corante (água + vasilha + sal + corante).
Passo 7: Mergulhe a outra metade do shorts na segunda cor de corante.
passo-8-9
Fotos: Leonardo Azevedo
Passo 8: Deixe o short secar por um dia e depois coloque os rebites. Pressione-os bem forte sobre o jeans e depois dobre a aba para dentro.
Passo 9: Aplique da maneira que você achar mais legal! Eu acho que fica lindo em um dos bolsos.
E tcharam, seu shortinhos tá pronto pra usar!
short-final
Foto: Leonardo Azevedo
Demais, né? É muito fácil e baratinho de fazer! Mandem fotos de vocês usando os shorts que fizeram pra mim, hein?! Ah, e lembrem de sempre contar o que vocês querem ver por aqui: é só falar nos comentários que eu vejo tudo!

terça-feira, 31 de julho de 2012

BISCOITO CASADINHO!



INGREDIENTES

  • 150 g de margarina culinária
  • 2 gemas
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de amido de milho
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
  • 1 colher (chá) baunilha (opcional)
  • Raspas de limão a gosto

MODO DE PREPARO

  1. A massa pode ser feita no processador ou misturada com as mãos
  2. Coloque todos os ingredientes no processador e primeiro use a função pulsar, depois bata normalmente, até que fique tudo bem misturado
  3. Transfira para uma superfície lisa e trabalhe até dar o ponto
  4. Abra a massa com um rolo, não abra muito fina
  5. Corte como preferir, coloque em assadeira sem untar
  6. Leve para assar em forno médio-alto, até que comecem a dourar ligeiramente
  7. Tire os biscoitinhos do forno ainda branquinhos e deixe esfriar sobre uma grade
  8. Se tentar tirar quente vai quebrar
  9. Una os biscoitos com goiabada derretida, doce de leite ou com geleia, passe no açúcar de confeiteiro ou refinado

BISCOITO AMANTEIGADO!



INGREDIENTES

  • 100 g de açúcar
  • 200 g de manteiga
  • 300 g de farinha de trigo

MODO DE PREPARO

  1. Misture bem todos os ingredientes
  2. Em uma tigela faça "bolinhas? (ou qualquer outro formato), coloque-as em um tabuleiro untado
  3. Leve para assar em forno quente
  4. Obs: Os biscoitos devem ficar clarinhos

A nail art olímpica da Lily Allen!

Impossível não se empolgar como os Jogos Olímpicos de Londres – e quer jeito mais legal de torcer do que com nail arts?! A cantora inglesa Lily Allen postou no Twitter essa unha temática com a bandeira da Inglaterra e os anéis olímpicos:
lily-allen_nail-art
Foto: Reprodução
Fofa, né? Para acompanhar os jogos (que vão até 12 de agosto) com muito estilo! ;)

Noite no Rio de Janeiro


1.
Casa da Matriz - Rio de Janeiro
Rua Henrique de Novais, 107, Botafogo - RJ
Rio de Janeiro
“
Um ótimo lugar para ir se divertir e comer e passar o tempo com amigos.(TakeUchiha1, 19-02-2011)
2.
Bar RIO SCENARIUM - Rio de Janeiro
RUA DO LAVRADIO 20
20230-070 Rio de Janeiro
“
Um ótimo espaços musicais. (Demolidora Relâmpago 11 2552-5584, 09-03-2012)
3.
Zero Zero - Rio de Janeiro
Rua Av Padre Leonel Franca 240
Rio de Janeiro
“
Achei a boate péssima. Nunca foi tão desagradável a ida a uma boate na minha vida. Para começar ficamos 2 horas na fila para entrar. É preciso...(bruno_cortines, 19-09-2011)
4.
Arcos da Lapa - Rio de Janeiro
Lapa
Rio de Janeiro
“
A Lapa de hoje em dia está beeeem melhor do que antigamente, está tudo mais organizado, policiamento está show de bola! Para quem gosta de... (Sabrina di Paula, 16-08-2011)
5.
Cinema São Luiz - Rio de Janeiro
rua do catete 311
Rio de Janeiro
“
Há quase 10 anos que eu não assistia algo no São Luiz. Com a chegada da marca Kinoplex nos cinemas Severiano Ribeiro ele ganhou uma senhora... (andrednz, 02-06-2010)
6.
Plataforma - Rio de Janeiro
Rua Adalberto Ferreira 32
22441-040 Rio de Janeiro
“
Os turistas deve amar. Só gente bonita ! (Demolidora Relâmpago 11 2552-5584, 09-03-2012)
7.
Le Boy - Rio de Janeiro
Rua Raul Pompeia 102
Rio de Janeiro
“
Quero ir. (A2 Negocios Emprestimos, 30-07-2009)
8.
Clube dos Democráticos - Rio de Janeiro

Clube dos Democráticos

5 2 resenhas
Noite in Rio de Janeiro
Rua Riachuelo 91
20230010 Rio de Janeiro
“
Ótimo lugar para dançar e ser feliz! Depois de um longo período de lotação insuportável, agora o Demo voltou a ser aquele lugar gostosinho que a... (Elisa Russo, 27-03-2012)
9.
Club Six - Rio de Janeiro
Rua Das Marrecas 38
Rio de Janeiro
“
Já foi melhor, beeeeeem melhor, quando eu era adolescente. Era uma uma boate referencia não só no Centro, mas em todo o Rio (exagerei?). Hoje é... (Elisa Russo, 27-03-2012)
10.
Cinemark Praia Shopping - Rio de Janeiro
Praia de Botafogo 400 - Arco 800
22250-040 Rio de Janeiro
“
Semana passada , passei uns dias na antiga capital do Brasil ,rs,rs, (Rio de Janeiro). Aproveitei e fui ao cinema . Estava passando no Botafogo...(Lidia Machado Pereira, 05-05-2011)

Acelere o metabolismo e emagreça com a Dieta dos 17 Dias


Dinah seguiu à risca a dieta para ficar linda no vestido de noiva. (Fotos: Marcio Benchimol e Helder Reis)O nome dele é Michael Rafael Moreno, mas para aquelas que acompanham as últimas dietas da moda e todas as novidades da saúde ligada à beleza, ele pode ser reconhecido apenas como Dr. Mike. Pois é, o Dr. Mike está dentro da lista dos médicos que já fizeram a alegria da mulherada ao criar uma dieta que ajuda a perder peso rapidamente e de maneira duradoura. O livro “A dieta dos 17 dias” é a nova sensação entre aquelas que lutam contra os quilinhos a mais. Clique aqui para ler um trecho do livro.

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Não se trata apenas de fazer mais exercício e comer menos: o truque usado pelo médico para criar a eficaz dieta é induzir o organismo a entrar em um modus operandi de queimar gordura a partir da aliança entre alimentação saudável e exercícios leves, o que melhora a saúde digestiva e metabólica.

Seguindo com rigor os passos indicados no plano, é possível perder de 4 kg a 7 kg nos primeiros 17 dias. Pesquisas mostram que os planos de emagrecimento rápido são eficazes para ajudar as pessoas a se manterem magras. "Perdi nove quilos em três meses com ajuda da dieta dos 17 dias. O livro me ajudou porque ele dá várias opções de cardápios e eu vi resultados como nunca tive antes, o que me deixou motivada", conta a advogada Dinah Guimarães, que emagreceu para entrar no vestido de noiva e ficar linda no casamento.

O padrinho de Dinah, o também advogado Marcelo Carlos, emagreceu 14 quilos em dois meses. O motivo foi o mesmo: o casamento dela com o primo dele, Breno. O livro foi indicação da noiva. "O chá verde é primordial. Complementando, eu reduzi o sal e caprichava no vinagre balsâmico e azeite. Agora, o segredo mesmo é beber água, bastante água. Um organismo hidratado perde peso mais fácil", comenta Marcelo.

Outro diferencial da dieta: o consumo de proteínas é estimulado em quantidades ilimitadas (dependendo do ciclo). Isso não significa comer 27 ovos fritos ou 18 tiras de bacon, mas sim usar alimentos pouco calóricos, como frango, peixe ou carnes magras para substituir alimentos ricos em gordura.
As proteínas ainda são um poderoso mecanismo de queima de gordura por seis razões:
  1. Digerir proteínas consome mais energia (calorias) do que digerir carboidratos ou gorduras.
  2. Incluir bastante proteína em sua alimentação estimular um dos mecanismos de queima de gordura do seu corpo: a produção do hormônio glucagon. Esta substância sinaliza ao organismo que é hora de levar a gordura alimentar para a corrente sanguínea e utilizá-la como energia, em vez de apenas armazená-la.
  3. A ingestão de boas quantidades de proteína ajuda a preservar a massa muscular magra que poderia ser sacrificada em uma dieta de emagrecimento rápido. Naturalmente, quanto mais massa muscular magra você possui, mais calorias queima, mesmo em repouso.
  4. Comer proteína ajuda a manter estável o nível de açúcar no sangue, de modo que você não sente as oscilações ou a queda de enrgia.
  5. Uma das principais funções da tireoide é regular o metabolismo, e ter proteína suficente na alimentação reforça a ação dessa glândula.
  6. Incluir proteínas nas refeições ajuda a reduzir o apetie, o que o impede de exagerar.
A Dieta dos 17 Dias é organizada em quatro ciclos que se reforçam mutuamente para ajudar o organismo a atingir o peso ideal e nele se estabilizar. Clique na próxima página para conferir os cardápios básicos de cada ciclo.
Ficha técnica:Título: A Dieta dos 17 Dias
Autor: Mike Moreno
Tradução: Ana Beatriz Rodrigues
Editora: Sextante
Especificações: Brochura | 240 páginas
Palavra da redação: A editora do Yahoo! Mulher, Bárbara Nascimento, leu o livro, testou a dieta e perdeu 3,5 quilos na primeira fase. Ela adorou o resultado e vai continuar a saga!